Платформа осознанных путешествий и практик
ПРАснулись
Территория твоей тишины и возвращения к себе. Камерные ретриты и глубокая перезагрузка ума в абсолютном комфорте.
Найти свое время перезагрузки
«Мы создали "ПРАснулись" для тех, кто устал постоянно бежать, контролировать каждый шаг и выполнять чужие роли. Ретрит с нами — это не про аскезу, спартанские условия и страдания тела.

Это редкая возможность на время выключить внешний шум, отдать телефон, расслабиться в комфортном номере и наконец-то услышать свой собственный голос.

Мы не спасаем вас. Мы просто создаем безопасное, красивое и уединенное пространство, в котором вы просыпаетесь сами.»
Проснуться в своей собственной жизни
Ретрит тишины «Випассана»
в Подмосковье
5 дней глубокой практики молчания и цифрового детокса в уединенном месте. Восстановление сна, тишина для ума, мягкая йога и вкусное органическое питание.
Ретрит-перезагрузка Сочи (Хоста)
Формат на 5 или 10 дней практики у моря на период школьных каникул. Панорамная баня, реликтовый лес, чистый воздух и тотальное замедление.
Индивидуальный нейрокоучинг • Онлайн
Глубокая сессия-перепрошивка с премиум-нейрокоучем Анной или Кристиной РА. Быстрый поиск и трансформация подсознательных сценариев, которые блокируют твою легкость и доход.
Почему выбирают нас
Камерность
Группы строго до 10 человек. Гарантия приватности и безопасного окружения.
Бескомпромиссный комфорт
Создание всех условий для того, чтобы практика случилась, тишина, уютные эко-номера, кондиционеры, удобные спальные места, баня и вкусная вегетарианская кухня.
Научный подход
Никаких религиозных ритуалов и эзотерики. Только понятные практики работы с умом и телом.
Наши фото с ретритов
Мы провели ретриты 20+ в Краснодарском крае, Алтае, Подмосковье и продолжаем расширять их географию
Истории тех, кто уже проснулся
Результат нашей работы — это не просто отзывы. Это новое качество жизни, тишина в голове и свобода принимать решения из состояния силы.
Для меня, как человека, который контролирует 50+ сотрудников, отдать телефон на 5 дней казалось безумием. Шел на ретрит с диким скепсисом, ждал эзотерического бреда. Но проект "ПРАснулись" поразил своей адекватностью. Никакого давления и сектантства. Проводник Николай дает практики на понятном языке. Локация — люкс, спал как младенец, еда потрясающая. На третий день молчания мозг наконец-то очистился от рабочих чатов. Вернулся в Москву с абсолютно ясной головой и готовыми решениями по масштабированию бизнеса. Это лучший вклад в мой ментальный ресурс за последние годы.
Дмитрий, IT-предприниматель, Москва
Это лучшее, что я подарила себе за всю жизнь. Настоящий премиальный детокс для души и тела. Атмосфера ретрита окутывает заботой с первой секунды: безумной красоты светлый дом, запах дерева, панорамная баня. Но самое ценное — это глубина тишины, которую держат проводники. Я впервые за 10 лет услышала саму себя, свои истинные желания, а не требования мужа, детей и клиентов. Уезжала со слезами благодарности и ощущением звенящей легкости в теле. Я вернула себе себя.
Алина, креативный продюсер, Сочи
«Я пришла к Кристине в состоянии полного выгорания и паники — казалось, что я уперлась в финансовый тупик, а дома всё рушится. За одну 2-часовую сессию мы сделали то, что я безуспешно пыталась раскопать годами с классическим психологом. Кристина ювелирно нашла мой подсознательный родовой сценарий покорности и "заслуживания" любви через тяжелый труд. Мы его перепрошили прямо на сессии. Физически почувствовала, как с плеч упала бетонная плита. Через неделю после созвона я спокойно подняла чек на свои услуги в два раза и впервые за долгое время выставила жесткие границы в семье. И мир не рухнул, меня начали уважать! Метод — чистая хирургия, в хорошем смысле слова.»
Екатерина, руководитель отдела продаж, Краснодар
«Сессия с Кристиной — это лучшее противоядие от синдрома самозванца. Я безумно боялась сделать шаг в сторону своего проекта, постоянно откладывала, искала новые обучения, думала, что "недостаточно профессиональна". На сессии мы соединили мою ведическую карту и глубокий нейрокоучинг. Когда я увидела свои периоды и то, как мой страх позора блокирует мои же деньги — у меня открылись глаза. Кристина работает невероятно бережно, но очень точно. Ушла с сессии с готовым планом действий и диким азартом. Страх просто испарился. Спасибо!»
Ольга, топ-менеджер, Санкт-Петербург
Сделайте первый шаг к своей тишине
Оставьте заявку. Мы свяжемся с вами в течение дня, ответим на все вопросы и поможем подобрать идеальный формат практики для вашего ума прямо сейчас.
Хочу на ретрит
Всё, что вы хотели спросить о пространстве «ПРАснулись»
СДЕЛАЙ ШАГ К СВОБОДЕ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ПРОГРАММУ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ СЕССИЮ. МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ, ЧТОБЫ ПОЗНАКОМИТЬСЯ, БЕРЕЖНО ОБСУДИТЬ ВАШ ЗАПРОС И ПОДОБРАТЬ ФОРМАТ ПЕРЕЗАГРУЗКИ, КОТОРЫЙ НУЖЕН ВАШЕМУ УМУ И ТЕЛУ ПРЯМО СЕЙЧАС.
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие на бережное и конфиденциальное. Никакого спама и навязчивых звонков. Только то, что важно для Вас.